Чувствуешь?

⠀
Стоишь под жарким солнцем?
Радуйся его жару!
⠀
Попал под дождь и вымок до нитки?
Ощущай прикосновение каждой капли стекающей по телу!
⠀
Дыши глубоко! Полной грудью!
⠀
Наслаждайся каждым кусочком пищи, пережевывай тщательно! Чувствуй вкус!
⠀
Испытывай и проявляй всю палитру чувств не подавляя эмоции! Смейся! Плачь! Кричи! Злись! Люби! Живи!
⠀
Радуйся каждой мелочи и не мелочи!
⠀
Будь в моменте Здесь и Сейчас! Не уходи мыслями в будущее или прошлое!
Прошлое прошло, а будущее ещё не наступило!
⠀
Чем больше мы заняты своими мыслями, тем меньше оставляем места для ощущения Жизни!
⠀
Наслаждайся каждым мигом!
⠀
Чувствуй!