Пилинги для лица: механические, химические, энзимные — обзор и рецепты

Пилинг — это способ ускорить отшелушивание рогового слоя кожи, выровнять текстуру и освежить тон. Разные виды действуют по-разному, подходят для разных типов кожи и решают разные задачи. Расскажу простым языком, когда что выбрать и приведу безопасные домашние рецепты.

Механические пилинги (скрабы)

Как работают: абразивные частицы удаляют омертвевшие клетки. Подойдут при грубой, нормальной коже с незначительной пигментацией и шероховатостью.
Плюсы: быстрое ощущение гладкости. Минусы: при чрезмерном трении — микротравмы, раздражение, усиливается покраснение, нельзя при акне/розацеа.
Частота: 1 раз в неделю (для чувствительной кожи — реже).

Рецепт — нежный овсяный скраб:
- 2 ст. л. овсяных хлопьев (тонко смолоть)
- 1 ст. л. натурального йогурта
- 1 ч. л. мёда
Перемешать, мягко массировать лицо 30–60 с, смыть тёплой водой. Отлично для чувствительной кожи.

Химические пилинги (AHA, BHA, PHA и пр.)

Как работают: растворяют межклеточные связи между ороговевшими клетками (AHA — лакт, гликол; BHA — салициловая). Подходят для морщинок, пигментации, комедонов.
Плюсы: более равномерное отшелушивание без трения. Минусы: повышают фоточувствительность, риск раздражения при неправильном использовании.
Что важно: для домашнего использования выбирайте готовые продукты от проверенных брендов (AHA 5–10%, BHA 0.5–2%). Профессиональные пилинги выполняет косметолог.


Безопасная домашняя альтернатива (мягкая): йогуртовая маска с лактой — 2 ст. л. греческого йогурта, 1 ч. л. мёда, 10–15 мин, смыть. Это натуральный источник молочной кислоты, мягко осветляет и увлажняет.

Энзимные пилинги

Как работают: ферменты (папаин, бромелайн, папая, ананас) «переваривают» белковые связи в омертвевших клетках. Очень мягкие, подходят чувствительной, куперозной и сухой коже.
Плюсы: деликатность, низкий риск раздражения. Минусы: эффект нежнее, чем у химии.
Частота: 1–2 раза в неделю.

Рецепт — папайя-энзимная маска:
- 2–3 кусочка очень спелой папайи, размять вилкой
- 1 ч. л. мёда
Нанести на 5–10 минут, смыть. Не оставляйте надолго — ферменты активны и могут вызывать покалывание при длительном контакте.

Безопасность и постпилинговый уход

- Всегда делайте патч-тест.
- Избегайте пилингов на воспалённых участках, ранках, при кожных заболеваниях без консультации врача.
- Наносите солнцезащитный крем SPF 30+ каждый день после пилинга.
- Не сочетайте агрессивные пилинги с ретиноидами (минимум 48–72 часа разрыва).
- Если чувствуете сильное жжение или усиленное покраснение — смойте и обратитесь к специалисту.


#уходзателом #домашнийуход #рецептыкосметики #уходзателомдома #натуральнаякосметика