Предыдущая публикация
Товар
7 - дневный базовый план питания
Самовывоз
Описание товара
7‑дневный базовый план питания
- Нет времени придумывать меню на неделю — постоянно импровизируете в последний момент.
- Покупки растут в цене и вы тратите деньги на лишние продукты.
- Стресс из‑за незнания, что приготовить быстро и полезно для всей семьи.
- Сложно планировать готовку заранее и правильно распределять порции.
- Боитесь сезонных аллергий/нелюбимых продуктов и не знаете, чем их заменить.
Мой продукт вам дает:
- Экономию времени: готовое меню и список покупок — готово к печати и использованию.
- Экономию денег: точный список снижает лишние траты в супермаркете.
- Меньше стресса: простые пошаговые рецепты и план на неделю дают уверенность.
- Лучший результат по питанию: сбалансированные приемы пищи без лишних усилий.
- Вариативность: варианты замен и советы по хранению помогают учесть предпочтения.
ПАКЕТ БАЗОВЫЙ
✔️Цена: РФ: 800 ₽/ Зарубежье: 9 USD / 8 EUR
✔️Срок: 1–3 рабочих дня
✔️Что входит:
- Готовое меню на 7 дней (3 приёма + 1 перекус в день)
- Простые рецепты с шагами и временем приготовления
- Недельный список покупок (одним листом)
- Советы по хранению/размораживанию
- 1 мелкая правка (по тексту)
- Эксклюзивная фишка пакета: компактный «Quick Start» чек‑лист — распечатай и повесь на холодильник (PDF).
ПАКЕТ ОПТИМАЛЬНЫЙ
✔️Цена: РФ: 1 400 ₽/ Зарубежье: 15 USD / 14 EUR
✔️Срок: 1–3 рабочих дня
✔️Что входит:
- Всё из пакета «Низкий», плюс:
- 2 варианта замены ингредиентов на неделю (альтернативные блюда)
- Списки покупок разбиты по дням/по отделам супермаркета
- Оценочные указания по порциям и примерный расчёт калорийности для типичной дневной нормы
- Файл готов к печати (формат А4), аккуратная верстка
- 2 правки по содержанию/оформлению
- Эксклюзивная фишка: персонализированный ярлык «Что приготовить в пятницу» — простое блюдо‑рецепт в подарок.
ПАКЕТ ПРЕМИАЛЬНЫЙ
✔️Цена: РФ: 2 200 ₽/ Зарубежье: 25 USD / 23 EUR
✔️Срок: приоритетно 1–2 рабочих дня (включено)
✔️Что входит:
- Всё из пакета «Средний», плюс:
- Адаптация под 1–2 пищевые предпочтения/аллергии (без полного пересчёта под индивидуальный калораж)
- Подробные БЖУ/калории для каждого дня (оценочно)
- Файл в печатном формате + редактируемый вариант (DOCX/PDF с полями для заметок)
- Инструкции по meal‑prep и упаковке на неделю (шаблон для контейнеров)
- До 3 правок, приоритетная поддержка
- Эксклюзивная фишка: бонус — мини‑чеклисты «Утренний ритуал» и «Вечерняя подготовка еды» в печатном формате.
ЗАКАЗ через личное сообщение https://t.me/Elena_Shvydchenko83
Подробнее
800 ₽
Следующая публикация
Нет комментариев