Медитативное рисование для тех кто желает научиться рисовать и расслабляться одновременно.
Подходит всем особенно тем кто много работает и возникает чувство усталости.
Для рисования вам понадобятся лист бумаги любой, любой размер, ещё линер и марке.

Основные формы в центре более сложные, а за кругом простые. Сперва смотрим потом повторяем как на видео. Если не получилось стоит попробовать несколько раз и у вас обязательно получиться. Главное понять как идёт рисунок и вы сможете повторить. Или же ставьте на паузу сделав одну линию и так до целого рисунка.
Следующее это спирали за кругом они рисуются легко с этим сложности не возникнут.
Потом закрашиваем пустоты там где нет узоров.
В конце у вас получиться похожий рисунок он не должен стать копией, что на видео ведь смысл в том, чтобы не перегружать себя, а наоборот почувствовать себя хорошо.

Спасибо за внимание, подпишитесь!