Кто был «психологом» у древних римлян?

В Риме не было слова «психотерапия». Но были те, кто выполнял её функции.

Стоики?
Они учили управлять аффектами, видеть разницу между тем, что зависит от нас, и тем, что нет. По сути — предтеча когнитивно-поведенческой терапии.

Марк Аврелий и дневники.
Его записи — пример автотерапии. Письмо как инструмент саморефлексии, разбор мыслей и эмоций.

Патроны и старшие советники...
К ним приходили с вопросами: как жить, как пережить утрату, как вынести поражение. По сути — индивидуальное консультирование.

Философские школы и беседы!
Это были «групповые терапии» своего времени: приходишь с вопросом, уходишь с идеями и поддержкой.

Темы, которые волновали древних: страх смерти, вина, предательство, поиск смысла, управление гневом. Разве не похоже на сегодняшние запросы?

Как думаешь, если бы ты жил в Риме, к кому бы пошёл: к стоику, к наставнику или к другу за вином и советом?

Запишитесь на онлайн-консультацию через личные сообщения, моя страница на сайте психологов: www.b17.ru/chepalych/