КАК ДЕФИЦИТЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЛИЦО?

✨Сохраняйте 🖇, Ставьте ❤️ Отправляйте, кому это тоже будет полезно 🤗Девочки, очень часто мы начинаем менять кремы, уход, делать процедуры, когда замечаем:👉 кожа стала тусклой👉 овал «поплыл»👉 появились отёки и высыпанияА причина может быть глубже — в дефицитах важных витаминов и нутриентов.📹 На видео я наглядно (пусть и немного утрированно) показываю, как это отражается на лице.Важно понимать: предотвратить проблему всегда легче и правильнее, чем бороться с её последствиями.Что особенно важно для красоты и молодости:👉 ЦИНК — отвечает за чистую, ровную кожу без воспалений и за здоровые волосы.Дефицит = акне, заеды, выпадение, тусклый цвет.👉 БЕЛОК — строительный материал для кожи, мышц и связок.Недостаток = дряблость, отёки, размытый овал, сухость.👉 ВИТАМИН С — мощный антиоксидант, помогает поддерживать тонус кожи и сосудов.Если не хватает = сероватый оттенок, пигментация, ломкость капилляров, склонность к синякам.👉 ВИТАМИН А — отвечает за гладкую, увлажнённую кожу.При дефиците = сухость, шелушение, замедленное заживление.📌 Мой личный принцип:✅ Следить за дефицитами✅ Фейсфитнес каждый день✅ Осанка — основа молодости✅ Сон и режим✅ И питание без крайностейВот формула лица, которое радует в зеркале без фильтров❤️❓А вы регулярно делаете чек-ап организма❓Замечали взаимосвязь дефицитов и внешностиПоделитесь в комментариях⬇️