В рамках недели сохранения здоровья головного мозга сегодня поговорим о памяти.

Как и любая другая способность, 🧠 память поддается тренировке и развитию.
Забывание 🙄— это естественный процесс, который призван разгрузить нервную систему от невостребованной информации, уберечь ее от перенапряжения. А вот повышенная забывчивость способна значительно усложнить жизнь. Она может быть вызвана недосыпанием, стрессом, пагубными привычками, информационными перегрузками или предшествующими заболеваниями.
В карточках 🔖рассказываем о способах, которые помогут укрепить память и улучшить работу мозга.
#РКГВВ #память