С летним и бодрым настроением с коллективом нашей больницы #РКГВВ приняли участие в профилактической акции «Сердечный маршрут - маршрут здоровья» ❤️.

Подышали свежим воздухом и разомнули своё тело!
Прогуливая свои 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣шагов мы получаем как результат прогулок (и это очевидная польза для всех систем и органов):
▶️сердце «наращивает обороты», но без перегрузки;
▶️клетки насыщаются кислородом, благодаря чему улучшаются обменные процессы (аэротерапия);
▶️нервная система получает отличный антидепрессант в виде наслаждения от созерцания красивых пейзажей, умиротворения и спокойного размышления;
▶️кожа выглядит здоровой и свежей благодаря насыщению клеток кислородом;
▶️снижается вес из-за расхода калорий (часовая пешая прогулка «сжигает» до 200 калорий);
▶️как следствие - отличное настроение 💛.
Приобщаемся к здоровому образу жизни и двигательной активности ВМЕСТЕ ❤️.
Друзья, шагайте в удовольствие во благо своему здоровью! 🌿
#ЗОЖ #здоровыйобразжизни #активность #10000шагов