КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ

Проверьте себя, если:
✔️в последнее время начали замечать, что ваша память ухудшается;
✔️стало сложно запоминать новую информацию;
✔️стало сложно выполнять повседневные привычные дела;
✔️часто переспрашиваете;
✔️приходится подолгу вспоминать фамилии друзей, знакомых, артистов или актеров или других людей.
Если вы замечаете, что появились перечисленные симптомы, и они постепенно усиливаются, то для своевременного начала лечения необходимо проверить свою память и выяснить причину нарушений.
🔺 Нужно взять листок бумаги и за одну минуту написать как можно больше слов существительных на букву «» и за другую минуту - как можно больше животных.
В норме пожилой человек должен вспомнить не менее 12 слов на букву «С» и 15 животных.
🔻 Специально разработанный опросник Макнара и Кана, который представлен ниже, поможет определить, есть ли у вас нарушения памяти и нужна ли консультация специалиста.
#РКГВВ #память #когнитивныерасстройства #мозг