И  если вам хочется похудеть- то это невозможно потому что вы сладкоежка. Этот микроэлемент усиливает действие инсулина, тем самым помогает организму усваивать сахар. Благодаря приему этой добавки уменьшается желание есть сладкое и мучное, снижает риск развития сахарного диабета. Это Хром пиколинат или хелат. А про эффективные дозировки хрома и с чем его нужно сочетать , чтобы усилить результат читай в комментариях