На этой неделе отмечается Неделя осведомленности о психическом здоровье, кульминацией которой является Всемирный день психического здоровья 10 октября.

Психическое здоровье уникально для каждого. Эта неделя посвящена поддержке и расширению возможностей. Давайте начнем разговор о тех аспектах психического здоровья, которые часто упускаются из виду, чтобы уменьшить стигматизацию.
В течение этой недели проходят мероприятия, которые призваны подбодрить людей, которые делятся своим опытом. Поддержите их!
Несколько простых способов позаботиться о себе:
Правильное питание
Время на природе
Уход за собой
Активность
[
mentalhealth #mentalhealthawareness #неделяосведомлённостиоментальномздоровье