Татьяна Константиновна Ковалёва — вдохновляющий пример силы духа и стремления к жизни!

Когда-то она преодолела тяжёлую болезнь с помощью физических упражнений, а теперь делится своим опытом с другими.
Сейчас Татьяна Константиновна проводит регулярные занятия по оздоровительной гимнастике для людей старшего возраста в отделении социальной реабилитации города Пересвет. На занятиях используются спортивные палки, которые помогают участникам поддерживать баланс, улучшать координацию движений и повышать общую выносливость.
Упражнения, разработанные Татьяной Константиновной, учитывают особенности возрастной группы и направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактику заболеваний суставов и поддержание активного образа жизни.
Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где каждый участник получает индивидуальное внимание и поддержку.