✨Занятия в спортивной школе

Круговая тренировка - это эффективный метод физической нагрузки, включающий выполнение нескольких упражнений "по кругу" с минимальным отдыхом за определённое время. Такой подход улучшает выносливость, силу и гибкость.
Идеальный вариант для улучшения общей физической формы 💪🤸‍♂️
#круговаятренировка #тренировкидлядетей #физическаяподготовка #спорт #мильково #детикамчатки #детский_сад