Обтирание лица кусочком льда - эта процедура известна всем женщинам с незапамятных времен .

И ведь действительно , умывание холодной водой помогает надолго сохранить молодость . Холод бодрит уставшую кожу , активизирует обменные процессы . Как помочь себе ледяными процедурами правильно ? Ответ : сначала - разогревающая процедура (компресс , который покроет лоб , щеки , шею) . Потом - нужно помассировать кожу лица кубиком льда мягкими круговыми движениями . Наконец - повторяем горячий компресс , после которого лицо нужно ополоснуть прохладной водой , обсушить и нанести питательный крем . Готовим кубики ! Нужно взять чистую и качественную питьевую воду и немного растительного сырья (это могут быть ягоды , соки , травы) . 1 . * Из шалфея . Залить 0,5 л кипятка 1 ч.л листьев и цветов шалфея . Плотно закрыть крышкой и настаивать 40 мин . Процедить , разлить в формочку для льда . Кусочки из формочки легко доставать , легко пользоваться . Благодаря содержанию эфирных масел , дубильных веществ и витаминов лед из настоя шалфея улучшает обмен веществ и кровообращение , питает коду . Особенно полезен шалфеевый лед при жирной коже , излишней потливости . 2 . * Мятный лед . Залить стаканом крутого кипятка 1 стакан листьев мяты , настаивать в закрытой посуде 40 мин . Процедить , заморозить . Мятный лед хорошо тонизирует кожу , устраняет мелкие прыщики , сужает расширенные сосуды , убирает морщинки . 3 . * Из одуванчика . Полураспустившиеся бутоны и молодые листья одуванчика (500 г) нужно пропустить через соковыжималку . Добавить 1 ст.л оливкового масла . Смешать , заморозить . Лед из цветков и листьев одуванчика эффективно уменьшает морщины , в особенности на увядающей коже .