1 . * Плов с мидиями - самое простое . что из них можно приготовить . И нужно на него : 1 стакан риса , 2 стакана воды , 2 ст.л сливочного (или растительного) масла , 2 луковицы , 1 ч.л томатной пасты , 200 г мидий , 1 лавровый листик , соль и перец по вкусу . Мидии очистить , положить в кастрюлю (имеются ввиду мидии в раковинах) с небольшим количеством воды , добавить лавровый лист , нарезанный ломтиками лук , соль и перец . Минут через 10 мидии откроются - они готовы . Вынуть их из раковин . Рис хорошо промыть и обсушить на салфетке . Очистить и мелко порубить лук . Слегка поджарить в масле измельченный лук и стакан промытого и высушенного риса . Залить двумя стаканами воды . Добавить томатную пасту , посолить , посыпать перцем и поставить в духовку . Когда рис будет почти готов , положить мидии . Украсить плов веточками петрушки . Подавать в горячем виде .Можно взять мидии очищенные и отваренные (готовые к употреблению) , но вкусовые качества плова от этого сильно пострадают . Мидии очень полезный , в витаминном смысле , продукт . А сколько в них микроэлементов ... Включите их в свой рацион , не пожалеете .
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев