Принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Как правильно выбрать БАД для нормализации кроветворения?

Во-первых, не столько на дозу железа (она должна быть 10-15 мг в сутки), сколько на то, в каком виде представлен этот минерал в данном препарате. Дешевые неорганические соединения железа очень плохо усваиваются, вызывают тяжелое раздражение кишечника, и поэтому их эффективность даже в случае высоких доз крайне мала. Органические формы железа, особенно если они присутствуют в виде натуральных природных концентратов (как, например, препарат крови алтайского марала – пантогематоген) усваиваются гораздо лучше и без побочных реакций.

Во-вторых, вместе с железом всегда должен присутствовать витамин С в адекватной дозе, так как усвоение железа в кишечнике без аскорбиновой кислоты резко снижается. Немаловажно и то, что витамин С нивелирует прооксидантное действие ионов железа (т.е. их способность запускать цепь окислительных процессов в клетках).

В-третьих, даже прекрасно усвоившись, железо не сможет «попасть» в молекулы гемоглобина без помощи комплекса витаминов группы В, а это витамины В1, В2, В6, РР (никотиновая кислота), В9 (фолиевая кислота).

В-четвертых, нужно всегда помнить, что для больного человека анемия – это не столько дефицит железа, сколько болезненная утомляемость и слабость. Эффект же приема железа начинает сказываться только через месяц-полтора. Поэтому для ускорения процессов кроветворения, а также для быстрого улучшения самочувствия необходимо, чтобы в составе БАД обязательно присутствовали природные биостимуляторы (адаптогены), например, тот же патогематоген, который одновременно служит и прекрасным источником органического железа и является мощным адаптогеном.
Комментарии 1