делается очень просто - вы точно оцените, да и по белкам это просто бомба!
вам понадобится:
100 гр кукурузы
150 гр куриного филе (у меня запечённое)
50 гр сыра
2 яйца
50 гр сметаны 15%
1 ч.л горчицы
зелёный лук
соль
перец
сухой чеснок
яйца отвариваем - мелко нарезаем.
также мелко нарезаем куриное филе - его можно отварить/запечь/пожарить.
сыр натираем на крупной тёрке.
смешиваем кукурузу, куриное филе, яйца, сыр. добавляем соль, перец, сухой чеснок по вкусу и заправляем салат сметаной с горчицей!
украшаем мелко нарезанным зелёным луком!
#похудениедоипосле #похудеть #худеем #правильноепитание #сбалансированноепитание #похудениедоипосле #марафонпохудения #рецептыпп #рецепты
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев