Предыдущая публикация
«Я ЕМ МАЛО»🙄
Часто на консультации мне говорят, что едят мало и почему-то не худеют😬
Все просто!
Есть профицит калорий, есть норма калорий, есть дефицит👆
Можно есть мало, но превышать свою норму калорий, в таком случае вы будете набирать вес⬆️
А можно есть много качественных продуктов и быть норме своих калорий или в дефиците, тогда вы будете стройнеть⬇️, у вас будет насыщение после приемов пищи и поджирать больше ничего не захочется👌
И всему этому я вас научу в моем закрытом клубе стройнеющих девчат. Пиши хочу , заполняй анкету в шапке профиля и я обязательно с тобой свяжусь.
00:08
Следующая публикация
Нет комментариев