🏠 «Я вернулся, но не вернулся домой»: как бойцы ищут себя в период адаптации

Вы просыпаетесь утром – и первая мысль не о том, где взять патроны или как обойти минное поле. Вы дома. В безопасности. Но почему-то внутри пустота. Руки сами тянутся проверить бронник, которого нет. Уши до сих пор ждут ночных обстрелов. А в голове один вопрос: «Кто я теперь?».
Мост между двумя мирами разрушился. Там, на войне, всё было ясно:
🔘Вы – солдат.
🔘У вас есть братья.
🔘Ваша миссия – защищать.
А что здесь?
🔘Жена говорит: «Расслабься, ты же дома!», а вы не можете.
🔘Друзья шутят над чем-то мелким, а вам не смешно.
🔘В резюме пишете «участник СВО», а работодатель смотрит с опаской.
Вы не сломаны. Вы просто застряли между двумя вселенными.
История Максима, участника СВО:
«Я думал, что никогда не смогу снова обрести душевный покой».
Максим вернулся с фронта в сентябре. Первые недели – просто как в тумане. Съедало чувство вины перед погибшими товарищами. Потом начались кошмары.
🔘 Первый месяц не выходил из дома, раздражали резкие внезапные движения и звуки.
🔘 Три месяца пытался пить, чтобы заглушить вину и чувство отчужденности. Не помогло.
🔘 Через пять месяцев случайно наткнулся на волонтерское сообщество таких же ребят-ветеранов.
Сегодня он:
✅ трудится на благо других совместно с волонтерами-ветеранами;
✅ преподает Уроки мужества для детей;
✅ говорит: «Я нашел способ чувствовать себя нужным в мирной жизни».
Чтобы адаптироваться к мирной жизни и вновь обрести себя, Максиму пришлось пройти непростой путь. В этом ему помогли не только родные и близкие люди, но и специалисты.
Подробнее о 5 шагах к мирной жизни рассказываем в карточках.
💕 Помните: каждый опыт можно сделать полезным, главное – не оставаться с ним один на один. Психологи Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей всегда готовы оказать профессиональную психологическую помощь.
Записаться на консультацию к психологам Единого центра сопровождения участников СВО и членов семей можно любым удобным способом:
📱 по телефону: 8 800 201 38 01 (доб. 2)
💻 через Чат-бот для СВОих: https://t.me/CentrPoderzhkiBot ✉️ через онлайн-приемную: https://forms.yandex.ru/u/66aaf21df47e730c3f1cef6d/ 🇷🇺 Центр поддержки 38
📱Телефон: 8 800 201 38 01
🛜Сайт: https://centr-svo.rost38.ru/ 💡Чат-бот для СВОих ( https://t.me/CentrPoderzhkiBot )
#Советы_психолога
#соцзащитанасвязи
#центрподдержки38