🧘"Релаксационные упражнения с дошкольниками 5-7 лет"

✴️Релаксация - глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.
✴️Способствование снятия у детей внутреннего мышечного напряжения, приведению нервной системы и психики дошкольников в нормальное состояние покоя.
Использование в работе с детьми релаксационных упражнений помогает решить следующие задачи:
— укрепление физического здоровья и формирование красивой осанки;
— учить снимать напряжение мышц после физических упражнений;
— тренировка умения регулировать свои поведенческие реакции;
— развитие воображения, образного мышления;
— формирование положительных эмоций и чувств.
✴️Творческий подход и артистичность педагога во время проведения релаксационных упражнений создадут атмосферу доброжелательных отношений, позволят детям научиться владеть мышцами своего тела, а в дальнейшем – самостоятельно контролировать своё состояние, применять в жизни полученные навыки релаксации. И сегодня мы с детьми группы Одуванчики проводили релаксационные упражнения превращались в "Котят" и в "Сосульки ", и в заключение упражнения "Тишина ".Всем ребятам очень понравилось.
Воспитатель - Петунина М. И.