Конфликты в семье – это не приговор, а возможность для роста!

Главное – уметь правильно их разрешать и восстанавливать доверие. Сегодня делимся с вами проверенными практиками от психолога Ольги Хиценко, которые помогут вам наладить отношения с ребёнком после ссоры.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если после конфликта вы заметили у ребёнка следующие изменения, не откладывайте визит к психологу:
•Замкнутость: Ребёнок уходит в себя более чем на 2-3 дня.
•Нарушения сна или аппетита: Изменился режим сна, пропал аппетит или, наоборот, появилось чрезмерное заедание.
•Отказ от привычных занятий: Ребёнок потерял интерес к тому, что раньше приносило ему радость.
•Тревожные высказывания: Появились фразы о бессмысленности жизни или другие депрессивные настроения.
Психолог поможет разобраться в глубинных причинах конфликта и восстановить доверительные отношения.
Практики для восстановления отношений:
1.Дайте время и пространство: После бурной ссоры обоим сторонам нужно время, чтобы остыть. Не настаивайте на немедленном примирении.
2.Инициируйте разговор: Когда эмоции утихнут, начните разговор. Важно не обвинять, а говорить о своих чувствах. Используйте "Я-сообщения": "Я расстроилась, когда...", "Мне было больно, потому что...".
3.Слушайте активно: Дайте ребёнку возможность высказаться без перебиваний. Постарайтесь понять его точку зрения, даже если вы с ней не согласны. Кивайте, поддерживайте зрительный контакт, задавайте уточняющие вопросы.
4.Признайте свою ошибку (если она была): Если вы понимаете, что были неправы, искренне извинитесь. Это покажет ребёнку, что вы готовы брать на себя ответственность и цените его чувства.
5.Предложите решение: Вместе подумайте, как можно избежать подобных ситуаций в будущем. Совместное решение проблем укрепляет связь.
6.Восстановите позитивный контакт: После разговора постарайтесь провести время вместе, занимаясь чем-то приятным. Это может быть прогулка, игра, просмотр фильма или просто объятия.
7.Подчеркните свою любовь: Ваши слова и поступки должны транслировать ребёнку главное послание: "Да, мы можем ссориться, но наша любовь всегда сильнее".
Помните: Умение мириться – это не слабость, а признак зрелости и мудрости родителя. Это навык, который учит ребёнка строить здоровые отношения и справляться с трудностями.
#воспитание #отношениясдетьми #конфликты #психология #семья #родительство #советыпсихолога #КрасноярскийКрай #КазачинскоПировскийОкруг #КЦСОНКазачинский