"Физическая активность - залог здоровья!

"
С 16 июня 2025г. стартовала неделя информирования о важности физической активности. Воспитанники Центра посетили аквапарк. Плавание-популярная альтернатива занятиям в спортзале. Считается, что это наиболее безопасный вид физической активности, самый нетравматичный и при этом довольно эффективный. Его рекомендуют детям и взрослым.Польза плавания для здоровья заключается в том, что оно тренирует сердечно-сосудистую систему и лёгкие, развивает гибкость, координацию, помогает закалиться. Также это хороший способ поднять настроение и отвлечься от всех проблем.