#КЦСОНДергачевскогорайона

#АктивноеДолголетие
Скандинавская ходьба стала популярным занятием среди пожилых людей благодаря ее многочисленным пользам. Люди отмечают, что это отличный способ поддерживать физическую форму без излишней нагрузки на суставы и позвоночник.
Важным аспектом является также социальный аспект занятия – возможность общения с единомышленниками на свежем воздухе, что способствует поддержанию психологического здоровья.
Все это делает скандинавскую ходьбу идеальным выбором для пожилых людей, желающих оставаться активными и здоровыми. Приглашаем всех желающих в понедельник, среду и пятницу с 08:00 до 09:00 на стадионе «Юность» , с 17:00 до 18:00 на территории ФизКульта.