✅✍Запиши в Заметки✍
Творчество
Предыдущая публикация
Фильтр
НОЧНЫЕ НАПИТКИ
Что пить вечером, чтобы организм восстанавливался, а не страдалНочь — время очищения, восстановления и покоя.
То, что ты выпьешь перед сном, может либо помочь телу, либо мешать ему.
То, что ты выпьешь перед сном, может либо помочь телу, либо мешать ему.
ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА НОЧЬ
Тёплая вода с лимоном
мягко очищает запускает обмен веществ помогает печени работать ночью
Имбирный чай с корицей натуральный термогеник уменьшает тягу к сладкому помогает убрать «живот»
Ромашковый настой снижает тревожность расслабляет нервную систему стресс часто вызывает набор веса — ромашка помогает это остановить
Вода с семенами льна богата клетчаткой очищает кишечник улучшает стул и микрофлору
Яблочный уксус с во
ТОП ПРЕПАРАТОВ ОТ ДАВЛЕНИЯ И КОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ
Гипертония — не просто «цифры на тонометре».
Это риск инсульта, инфаркта, почек и зрения.
Поэтому важно понимать, что именно тебе назначили и почему.
Это риск инсульта, инфаркта, почек и зрения.
Поэтому важно понимать, что именно тебе назначили и почему.
ЧАЩЕ ВСЕГО НАЗНАЧАЮТЛозартан — снижает давление, защищает сосуды
нельзя беременным и при тяжёлых болезнях почекПериндоприл — уменьшает риск инсульта
нельзя при кашле от ИАПФ, беременности, отёках КвинкеАмлодипин — снимает спазм сосудов
осторожно при выраженных отёках ногИндапамид — выводит лишнюю жидкость
нельзя при подагреБисопролол — снижает давление и пульс
нельзя при низком пульсе и бронхиальной астмеТакже часто назначают:
Вальсартан, Гидрохлортиазид, Метопрол
ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ:
есть варикоз малоподвижный образ жизни лишний вес курение приём гормонов возраст 45+ перенесён COVID долго сидишь (машина, перелёты) ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Массировать больную ногу Греть Терпеть и «подождать до завтра»
СРОЧНО К ВРАЧУ, ЕСЛИ:
боль усиливается нарастает отёк появилась одышка или боль в груди
Тромб может оторваться внезапно.
Важно знать:Иногда единственный симптом — необычное ощущение в ноге.
Люди часто списывают это на усталость… и теряют время.
Сохрани — это может спасти жизнь
Поделись — пусть увидят близкиезагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся!
Скрыть информацию
Фото из альбомов