✅✍Запиши в Заметки✍

НАПИТОК, КОТОРЫЙ МЯГКО ТОРМОЗИТ СТАРЕНИЕ

Почему эффект чувствуется уже через несколько дней
Многие ищут «волшебную таблетку»,
а старые врачи всегда говорили проще:
Старение начинается в кишечнике.
Именно там: ЧТО МЕНЯЕТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ
уходит вздутие и тяжесть
сон становится глубже и спокойнее
снижается раздражительность
появляется лёгкость в теле
уменьшается утренняя усталость
Это не «чудо».
Это восстановление баланса.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ
Кефир
Восстанавливает полезную микрофлору,
которая отвечает за иммунитет, сон и усв

НОЧНЫЕ НАПИТКИ

Что пить вечером, чтобы организм восстанавливался, а не страдал ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА НОЧЬ
Тёплая вода с лимоном
мягко очищает
запускает обмен веществ
помогает печени работать ночью
Имбирный чай с корицей
натуральный термогеник
уменьшает тягу к сладкому
помогает убрать «живот»
Ромашковый настой
снижает тревожность
расслабляет нервную систему
стресс часто вызывает набор веса — ромашка помогает это остановить
Вода с семенами льна
богата клетчаткой
очищает кишечник
улучшает стул и микрофлору
Яблочный уксус с во

ТОП ПРЕПАРАТОВ ОТ ДАВЛЕНИЯ И КОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ

ЧАЩЕ ВСЕГО НАЗНАЧАЮТ
Лозартан — снижает давление, защищает сосуды
нельзя беременным и при тяжёлых болезнях почек
Периндоприл — уменьшает риск инсульта
нельзя при кашле от ИАПФ, беременности, отёках Квинке
Амлодипин — снимает спазм сосудов
осторожно при выраженных отёках ног
Индапамид — выводит лишнюю жидкость
нельзя при подагре
Бисопролол — снижает давление и пульс
нельзя при низком пульсе и бронхиальной астме
Также часто назначают:
Вальсартан, Гидрохлортиазид, Метопрол