С 11 по 17 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

🚨 Треть населения планеты умирает из-за болезней сердечно-сосудистой системы (ССЗ).
Основная опасность ССЗ – инвалидность или внезапная смерть при игнорировании признаков заболевания сердечно-сосудистой системы.
Признаки ССЗ могут иметь схожие черты с симптомами других патологий, поэтому важно диагностировать болезнь на ранней стадии. Однако большинство заболеваний ССЗ можно избежать, изменив образ жизни.
По мнению медицинского сообщества, основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни, который основан на правильном питании, умеренной физической активности, проведении профилактических обследований и скрининговых осмотров с целью своевременного выявления заболеваний, а также отказе от вредных привычек.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет, а также наследственный фактор.
В основе профилактики ССЗ также лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
❤️Важно регулярно следить за уровнем артериального давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Измерение необходимо проводить утром и вечером по два раза с двухминутным перерывом и ориентироваться на средние числа. При повышенном давлении (140/90 и выше) необходимо обратиться к врачу в поликлинику по месту прикрепления.
#НЦЗдравоохранение
#МОАнненковскоесельскоепоселение
#Майнскийрайон
#Ульяновскаяобласть