👆10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ, которые помогут ПОХУДЕТЬ на 10 кг без стресса:

1. Двигайтесь к цели медленно, но верно
2. Проработайте режим приемов пищи
3. Заранее планируйте, что будете есть (🍱Готовое МЕНЮ 👉 https://clck.ru/33dErF )
4. Уберите из рациона скрытые сахара
5. Выпивайте не менее 1,5-2 л воды в день
6. Снизьте количество калорий в рационе во второй половине дня
7. Будьте активны
8. Высыпайтесь
9. Найдите интересное хобби
10. Фиксируйте свои успехи
❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + Готовый ПЛАН ПИТАНИЯ на 35 ДНЕЙ с КБЖУ!
👉Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗
🥰Я-нутрициолог, на личном опыте (-20 КГ за 4 МЕСЯЦА!), написала гайд, где раскрыла все СЕКРЕТЫ кето диеты, которые мне помогли похудеть без голода и спорта, и подробно объяснила в чем ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ худеющих!
🔥Цена ВСЕГО 499 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ:
👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + полное руководство!)
✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ)
💳У меня есть карта Тинькофф
Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.)
💳И карта Сбербанк
Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.)
⚡Система быстрых платежей по номеру: 89658409455
✔после оплаты пришлите мне скриншот на Ватсап или👉🏻 https://t.me/leisan_keto (мой телеграмм) и получите пошаговый план питания!
Мой сайт 👉 https://clck.ru/33dErF