💛 Пейте чай с облепихой- 7 способов приготовить вкусный чай с облепихой дома!

🔹 Облепиха — это рекордсмен по содержанию полезных веществ: витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, фосфор, калий, магний, кальций, марганец, органические кислоты и пектин.
🔹 Облепиха – ценный натуральный продукт, хорошая поддержка нервной системы, средство для укрепления иммунитета.
🔹 Облепиха содержит много витамина С, поэтому прекрасно поддерживает организм в сезон вирусных заболеваний. Незаменима ягода в терапии патологий печени, ЖКТ, сердца и сосудов,
Рецепты чая с облепихой
Готовить лечебный чай не трудно, есть много способов заваривать облепиху дома, и помогут вам в этом следующие рецепты.
🍊 Чай с облепихой и имбирем
Основная польза облепихового чая с имбирем заключается в повышении иммунитета.
Имбирь – натуральный эликсир от простуд, ОРВИ, средство для похудения и поддержания крепкого иммунитета. Также облепиха и имбирь отлично согревают в холодную погоду. Чтобы заварить пряный напиток, возьмите:
1 палочку корицы;
1 апельсин;
1 шт. гвоздики;
3 веточки мяты;
1 веточку черного чая;
1 ч л меда ( можно и без него)
Можно сдобрить напиток ароматным лаймом – но это на ваше усмотрение. Ягоды тщательно промойте, выложите в сотейник, залейте водой, проварите в течение 5 минут. Из апельсина сделайте небольшие кружочки, соедините мякоть с ягодами облепихи.
Выключите огонь и дайте напитку настояться минут 5.
Особенно хорош облепихово- имбирный напиток по утрам.
🍐 Облепиховый чай с грушей
Отличительной особенностью является приятный вкус с пряными и фруктовыми нотами.
Груша – уникальный фрукт, полезный, сладкий, ароматный. Можно использовать его для приготовления домашнего чая. Подойдет свежий плод или «сушка». Чтобы сделать напиток, возьмите:
немного черного чая;
100 г груши;
горсть ягод облепихи.
Ягоды залейте кипятком, добавьте листья черного чая и грушу, дайте настояться. Напиток отлично тонизирует, пить его можно в обед.
✨ Традиционный облепиховый чай
Этот рецепт универсальный, подходит всем. Напиток бодрит, укрепляет иммунитет и является отличной альтернативой обычным черным, зеленым сортам. Берите:
200 г облепихи;
30 г ромашки или черного чая.
1 ч.л. меда для вкуса ( кто привык пить чай послаще😊
Ягоды промойте, подавите, залейте водой, чтобы они по максимуму раскрылись в плане аромата, вкуса. Положите их в заварник, залейте кипятком, дайте настояться четверть часа. Добавьте мед и подавайте к столу. Хорошо пить такой чай перед сном.
🌺 Облепиховый чай с пряностями
Этот чай желательно пить горячим.
Пряности – рецепт от всех бед. Они дарят бодрость, помогают проснуться по утрам, придают силы, оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему и обладают другими полезными свойствами. Чай с пряностями подойдет для всех, главное выбрать «свою» приправу. Возможные варианты:
имбирь;
кардамон;
корица;
гвоздика;
мускатный орех.
Можно использовать одну или смешивать несколько, но не перестарайтесь. Следите за давлением – специи могут как повышать, так и понижать его, оказывая влияние на самочувствие. Также для приготовления чая потребуются черные, зеленые листья или травяной отвар и ягоды облепихи. Перед сном бодрящий напиток лучше не пить, иначе можно не заснуть.
🍊 Облепиховый чай с цитрусами
Антиоксидантным и противомикробным свойством отличается чай с апельсином и облепихой.
Цитрусы исключительно полезны для здоровья. На стакан облепихи берите 50 г имбиря и один из цитрусовых (лимон или апельсин или мандарин или лайм). Реже, но тоже используют грейпфрут. Имбирь желательно брать свежий, нарезать ломтиками. Из цитрусов выжимают сок, другой вариант – для приготовления напитка используют сушеные шкурки (цедру). Можете положить в напиток дольки лимона или апельсина.
С таким чаем вы забудете о хронической усталости, плохом самочувствии, будете постоянно ощущать себя бодрым и полным сил. Пить в первой половине дня с основным приемом пищи.
🍓 Чай с облепихой и ягодами
Чай с облепихой и другими ягодами – витаминный коктейль, отличная поддержка организму в сезон простуд, тонизирующий напиток бодрости и красоты. Брать можно свежие ягоды или сушеные, варенье. Лучше всего подходят:
малина;
калина;
абрикос;
сухофрукты (курага, изюм);
земляника.
Свежие ягоды купить можно не всегда, но напитки готовят из сушеных, мороженных. Тонизирующие ягодные чаи с облепихой употребляют в любое время суток. Необыкновенно вкусный и полезный чай из шиповника.
🍃 Облепиховый чай с травами
Облепиховый чай с мятой оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие
Травы полезны сами по себе, в сочетании с облепихой дают витаминный взрыв. Готовить такие чаи просто – вместо зеленого или черного листа для основы используют травы. Ягоды облепихи хорошо сочетаются с:
- ромашкой;
- иван-чаем;
- мятой;
- чередой.
🌱 Употребляйте напиток в зависимости от его назначения – мята успокоит перед сном, поможет заснуть, ромашка – отличный обеденный вариант.
✅ Чай с облепихой – действенное средство от всех бед, его польза очевидна. Он содержит витамины, минералы, дубильные вещества, может быть черным, зеленым или травяным, содержать разные добавки. Чаи с пряностями хорошо помогают в сезон простуд, тонизируют, укрепляют защитные силы организма. Ягоды облепихи лучше использовать свежие, но сушеные, мороженые тоже подойдут для напитка.
Еще больше рецептов + видео рецепты в телеграмм канале по ссылке https://t.me/ 26h_m6Ak4JZkZTY6
Канал создан специально для Вас, присоединяйтесь, мы рады каждому!