🍒1 банан,
🍒1 киви или ягоды ( клубника, вишня, смородина, клюква)
🍒добавить йогурт ( можно и без него, чисто на банановой основе)
🍒Пробить ингредиенты в блендере
🍒Разлить по формочкам, по стаканчикам, воткнуть палочки
🍒заморозить, примерно 5 часов, ,можно и на ночь оставить.
И наслаждаться на десерт мороженым!
2 способ:
Ингредиенты:
🍓Творог мягкий 5% 100 гр
🍓Орехи 5 гр
🍓Сухое молоко 1,5 ст.л
🍓Заменитель сахара по вкусу
🍓Молоко 50 мл
🍓Белки 2 шт
🍓 любые ягоды
Приготовление
Взбить белки до пены, добавить заменитель сахара, сухое молоко, творог.. ягоды
Все тщательно взбить.
Добавить орехи(раскрошить)
Заливаем в формы и убираем в морозилку
❗ ПОМНИТЕ, без вреда для фигуры все фрукты и сладкие десерты рекомендуется есть в ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев