🤗Уважаемые родители, сегодня для вас выпуск с небольшими рекомендациями по соблюдению режима дня дома в выходные и праздничные дни!

⠀⠀✨Режим является важнейшим условием успешного физического воспитания и здорового образа жизни.
В структуру режима дня входят следующие компоненты: бытовые процессы (одевание, раздевание, сон, еда, умывание); занятия с детьми; прогулка; игры.
А сон — самый приятный компонент)
⠀⠀😴Сон – важнейшая потребность организма человека, а для дошкольников он составляет основу крепкого здоровья и правильного развития. Дневной сон длится до 2-2,5 часов. Он обязателен, так как он восстанавливает нормальную деятельность организма, способствует хорошему росту, создаёт в дальнейшем весёлое настроение и укрепляет нервную систему ребёнка.
⠀⠀Для бодрого и хорошего самочувствия детей немалое значение имеет и правильный их подъём. После дневного сна дети поднимаются постепенно. Для легкого просыпания мы проводим с детьми гимнастику пробуждения.
После сна мы следим за тем, чтобы дети надевали одежду в определённой последовательности (при одевании – снизу вверх, при раздевании – сверху вниз), чтобы все дети были причёсаны.
⠀⠀☝️Несоблюдение режима дня в выходные дни отражается на состоянии ребёнка в детском саду в понедельник: наблюдается повышенная возбудимость, или наоборот – утомлённость, вялость, ребёнку хочется подольше поспать днём.
⠀⠀Пожалуйста, родители, старайтесь соблюдать режим в выходные дни, даже если отправляете ребёнка на несколько дней к родственникам. Не забывайте, что режим – это здоровье вашего ребёнка!
©️Материал подготовили воспитатели Н.Г.Мирошник, Т.В.Каминская.
#РодителямНаЗаметку
#МашенькаПлохогоНеПосоветует
#ДетскийСадМашенька
#образованиеноябрьск
#ноябрьск89
#ГодПедагогаиНаставника
#МАДОУМашенька