РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ

📌🫓БЛИНЫ😉👍 Ингредиенты: Мука 220 гр., Кефир 450 мл., Яйца 3 шт., Кипяток 250 мл., Растительное масло 4 ст. л., Сахар 2 ст. л., Соль 0,5 ч. л., Сода 0,5 ч. л.😉👍 #выпечка

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🫓ПИРОГ😉👍 Ингредиенты: Вишня 0,3-0,5 кг., Масло слив. 90 г., Сахар 120 г., Яйцо 2 шт., Соль, Мука 130 г., Сода гашёная уксусом или 1ч. л. разрыхлителя, Ванильный сахар 1 пакетик, Выпекаем 50 минут, t 180*C😉👍 #быстрыйпирог

🥩🥗ХАМИР ХАСИБ😉👍 Ингредиенты: Тесто: Мука 250 гр., Вода 100 мл., Яйцо 1 шт., Растительное масло 1 ст. л., Соль 0,5 ч. л. Начинка: Мясной фарш 300 гр., Лук репчатый 160 гр., Морковь 110 гр., Помидоры 140 гр., Кинза/другая зелень 25 гр., Соль 0,5 ч. л. Поджарка: Лук репчатый 250 гр., Перец сладкий 300 гр., Помидоры 210 гр., Масло растительное 30 гр., Соль 0,5 ч. л.😉👍 #быстрыйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: яйца 5 шт., шампиньоны 500 гр., лук репчатый 1 шт., крабовые палочки 150 гр., сыр 150 гр., икра красная 150 гр., укроп, соль, майонез, форма диаметром 20 см.😉👍 #быстрыйсалатик

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: 1 Печень куриная 650 гр., Кукурузный крахмал 3 ст. л., Лук репчатый 1 шт., Соль 1 ч. л., Сахар 1 ст. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 3 ст. л.😉👍 Ингредиенты: 2 Печень говяжья 600 гр., Молоко 100 гр., Мука пшеничная 3-4 ст. л., Соль 1 ч. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 3 ст. л., Лук репчатый 1 шт., Лавровый лист 2-3 шт. (по желанию), Сметана 150 гр., Соус томатный 3 ст. л., Горчица не острая 1 ст. л., Вода 100 гр.😉👍 Ингредиенты: 3 Печень куриная 300 гр., Лук репчатый 1 шт., Соль 0,3 ч. л., Перец молотый по вкусу, Картофель 800 гр. (в очищенном виде), Яйцо 1 шт., Мука пшеничная 3 ст. л., Соль 0,5 ч. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 2 - 3 ст. л.😉👍 #быстрыйужин

📌СОУС БОЛОНЬЕЗЕ😉👍 Ингредиенты: Фарш 500 гр., Морковь, Лук, Стебли сельдерея, Помидор, Томатная паста 1 ч. л., Соль, Прованские травы 1 ч. л., Лавровый лист, Вода 500 мл.😉👍 #быстрыйужин #сытныйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: 1 большая свекла, 2 соленых огурца, 5 яиц, 30 г. зелёного лука, 200 г. селёдки, 1 плавленый сырок, Майонез по вкусу😉👍 #быстрыйсалатик

😋СЫТНЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Картофель 400 гр., Лук 400 гр., Рыба 300 гр., Майонез, Соль, Чёрный перец😉👍 #быстрыйужин

😋НЕЖНЫЕ 🫓КОТЛЕТКИ😉👍 Ингредиенты: Фарш 600 гр., Вафельные коржи 4 шт., Соль 1 ч. л., Чёрный перец пол ч. л., Яйцо 1 шт. Кляр: Яйца 4 шт., Молоко 50 мл., Соль😉👍 #сытныйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Копчёная куриная грудка 1 шт., Красный болгарский перец 1 шт., Картофель 2 шт., Яйца 3 шт., Маринованные огурцы 2 шт., Соль, Майонез, Укроп😉👍 #быстрыйсалатик