🔮День ясных мыслей и свежих решений!

Предсказывают для вас в городской поликлинике №12 😇
🌡Потому что и погода освежает: сегодня пасмурные +21, с прохладным ветром и слегка пониженным атмосферным давлением. Но есть надежда, что без осадков.
☀💡Кстати, про солнечный свет, которого опять не хватает. Есть исследование про зависимость нашего организма от солнца, как психологическую, так и физическую.
Специалисты утверждают, что лет до 40 организм способен компенсировать "световой маятник", но после резервы истощаются. Также в зону риска попадает молодежь, зависающая в гаджетах. Голубой спектр бодрит: если по утрам это уместно - поднимает с кровати, то в темное время суток на пользу не идет.
Не пренебрегайте и искусственным светом - это тоже некоторая компенсация для нашего организма. Особенно если у вас сменный график работы и сбитый режим дня и ночи. А как только выглядывает солнце - успеваем всё впитывать.