🍳Завтрак - самый важный приём пищи!

Питательные вещества, поступающие в организм утром, влияют на физическую и умственную работоспособность.
В организме есть полезные пищеварительные ферменты, вырабатываемые как раз утром. Если вы не едите утром, то их секреция снижается, и это может повлиять на работу всего организма.
Эту важность в 1914 году запечатлела на своём полотне "За завтраком" художница Зинаида Серебрякова. Правда на картине у её ребят поздний завтрак - но мы этим утром напоминаем про первый ранний приём пищи 😉