Вязание: вред или польза

Но задумывались ли вы о том, что такое приятное, по-домашнему уютное занятие может нанести некоторый вред организму?

фото из сети Интернет

Влияние на зрение

Многие рукодельницы любят заниматься любимым хобби в полумраке перед телевизором. Постоянное напряжение и недостаточное освещение – настоящие испытание для глаз любой вязальщицы. Чтобы снизить риски ухудшения зрения, устраивайте себе десятиминутный перерыв хотя бы раз в час; а также следите за тем, чтобы освещение было максимально комфортным.

Неподвижное положение тела

Очень часто, погружаясь «с головой» в любимое занятие, мы уходим в свои мысли, ни на что не реагируя. При вязании рукодельница либо сидит, либо находится в полулежащем положении. И очень часто это положение является неправильным – сидеть, наклонившись вперёд, нельзя. Это может вызвать проблемы с грудными мышцами, а потом и с сердцем.

Напряжение суставов

Как правило, спицы и крючок плотно лежат у нас в руках, пальцы крепко удерживают инструмент. Если вы долго вяжете и не даёте рукам отдохнуть, то это может отрицательно отразиться на суставах и мышцах кистей рук. Чтобы избежать неприятных заболеваний болей, не забывайте разминать пальцы.

фото из сети Интернет И всё-таки вязание – исключительно полезное занятие. И тогда любимое хобби непременно будет приносить только радость и удовольствие!