СМЕХ 🤣– ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО.

В ЧЁМ ЖЕ ЕГО ПОЛЬЗА?
Сколько раз ты смеялся сегодня?
Искренний радостный #смех является прекрасным способом поддержать здоровье и стать профилактикой многих недугов.
Согласно выводам учёных, 2 минуты смеха оказывают такое же физическое воздействие на наше тело, как и 10 минут упражнений на тренажере.
Интенсивный #смех приравнивается к физической нагрузке – 15 минут хохота в день помогает сжечь около 2 кг жира в год🤣
Смех прекрасно влияет на сердце, тренируя сердечно-сосудистую систему. Благодаря смеху повышается иммунитет и ускоряется метаболизм.
Смех необычайно полезен женщинам, поскольку он воздействует на лицевые мышцы. Они начинают сокращаться, вызывая циркуляцию кровотока. В итоге кожа лица получает больше полезных элементов и кислорода. Регулярный #смех🤪 делает кожу эластичной и придаёт ей свежесть.😘
Более чем очевидно, что #смех полезен для человеческого организма в целом. Если вы не хотите болеть, научитесь смотреть на жизнь по-другому, потому что доказано, что #весельчаки и оптимисты болеют реже и выздоравливают гораздо быстрее. Как правило, весёлые люди менее подвержены тяжёлым ударам судьбы и легко справляются с различными трудностями. А ещё они нравятся людям. Радостное настроение и весёлый #смех заразительны, поэтому они легко передаются другим.
#подмосковье #РОССИЯ #смех #веселье #женщина #позитив #лекарство