Умение отказывать важно, потому что это помогает устанавливать и защищать личные границы, управлять своими ресурсами (временем и энергией), поддерживать психическое здоровье и выстраивать здоровые, честные отношения с другими людьми.

✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале.
Ссылка в описании группы, подписывайтесь!