Выбор психолога — это важный шаг, и бывает так, что не каждый специалист подходит вам.

Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что психолог не является подходящим для вас:
▎1. Непонимание ваших потребностей
Если психолог не понимает или не учитывает ваши проблемы и потребности, это может быть сигналом о том, что вы не на одной волне.
▎2. Отсутствие доверия
Доверие — ключевой элемент в работе с психологом. Если вы чувствуете дискомфорт или не можете открыться, возможно, стоит поискать другого специалиста.
▎3. Разные подходы к терапии
Если методы, используемые психологом, не соответствуют вашим ожиданиям или убеждениям (например, слишком агрессивные или наоборот, слишком мягкие), это может быть причиной для поиска другого специалиста.
▎4. Негативные эмоции после сеанса
Если после консультаций вы чувствуете себя хуже, чем до встречи, это может быть признаком того, что подход психолога вам не подходит.
▎5. Отсутствие прогресса
Если вы долгое время работаете с психологом и не видите никаких изменений в своем состоянии или в понимании своих проблем, возможно, стоит рассмотреть возможность смены специалиста.
▎6. Личный конфликт
Иногда может возникать личное несоответствие или конфликт между вами и психологом. Если вам некомфортно общаться с ним/ней, это важный сигнал.
▎7. Непрофессионализм
Если вы замечаете признаки непрофессионализма (например, отсутствие подготовки, несоблюдение этических норм), это серьезный повод для беспокойства.
▎8. Неудовлетворенность стилем общения
Если стиль общения психолога (например, манера говорить, использовать жаргон или слишком формальный подход) вызывает у вас дискомфорт, это может стать причиной для поиска другого специалиста.
▎9. Игнорирование ваших границ
Если психолог не уважает ваши личные границы или пытается навязать свои взгляды и мнения, это может быть признаком того, что он/она не подходит вам.
▎10. Интуитивное чувство
Иногда ваше внутреннее ощущение может подсказать вам, что этот специалист не для вас. Прислушивайтесь к своим чувствам и интуиции.
Если вы заметили один или несколько из этих признаков, не бойтесь сменить психолога. Важно найти специалиста, с которым вам будет комфортно и безопасно работать над своими проблемами.
✅ Еще больше записей в нашем Телеграм-канале.
Ссылка в описании группы, подписывайтесь!