Низкокалорийный праздничный салат без майонеза из куриной грудки и пекинской капусты

Здравствуйте. Сегодня приготовим очень вкусный низкокалорийный праздничный салат без майонеза, из куриной грудки и пекинской капусты. Рецептов салатов очень много, но вот, чтобы они были вкусные без майонеза их мало, так как салаты привыкли заправлять майонезом и именно его вкус делает любой салат еще вкуснее.

Низкокалорийный праздничный салат без майонеза из куриной грудки и пекинской капусты

Вам понадобится: * куриное филе отварное * пекинская капуста * яичный белок * лук репчатый * сладкий перец * сметана 10%, горчица, сушеный чеснок * тертый сыр 1. Куриное филе нужно отварить, убрать кожицу. Нарезать куриное филе мелкими кубиками. Выложить в большую миску или глубокую тарелку.

2. Пекинскую капусту нарезать и выложить к куриной грудке.

3. Яичный белок нарезать соломкой и добавить к куриной грудке и пекинской капусте.

4. Репчатый лук очистить, промыть под просторной холодной водой. Нарезать мелко и добавить к другим ингредиентам.

5. Болгарский красный перец нарезать соломкой и добавить к куриной грудке, яичному белку, пекинской капусте, луку.

Все перемешать.

6. Сделать соус из сметаны, горчицы и сушеного чеснока. Перемешать. Можно добавить черный перец или любые специи.

Выложить в форму для салата, предварительно перемешать с соусом.

7. Посыпать тертым сыром. Снять аккуратно форму.

Приятного аппетита!

Подробный видео рецепт Низкокалорийного праздничного салата без майонеза из куриной грудки и пекинской капусты

Подписывайтесь на другие соц. сети! Добро пожаловать! Ютуб - https://www.youtube.com/channel/UCi26-Zq968UQSjrVD0ac9EQ Вк группа - https://vk.com/club85264497 Одноклассники - https://ok.ru/group/64209651433698 Дзен - https://zen.yandex.ru/id/61dc023150585f32fbc90c93?lang=ru, EllenCoolFood Пульс - https://pulse.mail.ru/source/956043023580908232/?utm_partner_id=968 Сайт - https://elennikfood.ru/