Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Когда сердце сокращается, давление увеличивается. Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца называют «верхним» или систолическим, а во время расслабления – «нижним» или диастолическим.
Измерение давления на первый взгляд кажется простой процедурой, но требует серьезного подхода. Для того чтобы результат получился правильным, необходимо соблюдать правила измерения давления. Регулярный контроль давления и знание его уровня – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в домашних условиях.
По рекомендациям ВОЗ:
120/79 мм рт. ст. – норма
135/80 – повышенное давление, необходимо наблюдение
140/90 или выше – высокое давление, за которым нужно следить и при необходимости обратиться к врачу за помощью
Что касается пульса, то его норма в спокойном состоянии может быть 60-80 ударов в минуту.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев