🍷 Алкоголь и похудение — дружбы не получится 💔

Ты можешь питаться правильно, считать БЖУ, даже тренироваться…
Но потом — бокальчик-другой вина вечером. И вес будто замирает. Знакомо?
Дело не в магии, а в физиологии:
❌ Алкоголь тормозит жиросжигание на 24–36 часов
Организм воспринимает его как яд и срочно переключается: "Сначала нейтрализуем алкоголь, остальное подождёт". Жир в это время просто «замораживается».
❌ Печень занята переработкой алкоголя, а не расщеплением жиров
Жир как бы «откладывается в долгий ящик» — и часто в виде складок на животе.
❌ Ваша неделя усилий может улететь в мусор за один вечер
Вечеринка с коктейлями и закусками — и минус весь дефицит калорий, ради которого вы старались!
❌ А если честно... почему ты продолжаешь пить, если хочешь результата?
Иногда важно не «как сократить калории», а почему ты их компенсируешь бокалом вечером.
💔 Плюс, алкоголь разрушает коллаген
Он обезвоживает, нарушает выработку белка в коже, делает её дряблой, менее упругой. Хотите преждевременные морщины? Нет? Тогда вы знаете, что делать 😉
🔗 Хочешь похудеть с удовольствием, без жертв и с пониманием — приходи на мой челлендж "Преображение 45"
Доверься мне на 45 дней — и ты увидишь результат в теле, лице и энергии.
Пиши в комментарии «ГОТОВА» или в личку, и я пришлю подробности 💌