Они могут привести к различным заболеваниям, ухудшению качества жизни и даже смерти. Однако, несмотря на все это, многие люди продолжают злоупотреблять алкоголем, курить сигареты и употреблять наркотики.
🙅🏼♀️Отказ от вредных зависимостей – это не только здоровый образ жизни, но и возможность улучшить свою жизнь в целом. Мы становимся более энергичными и продуктивными, у нас появляется больше времени для занятий спортом или любимым хобби.
💁🏼♀️Кроме того, отказ от вредных зависимостей помогает сохранить здоровье на долгие годы. Алкоголь и никотин негативно влияют на сердце, легкие и другие органы нашего тела.
🥂Пристрастие к алкоголю не проходит бесследно для организма. В первую очередь следует отметить пагубное воздействие на головной мозг, при постоянном употреблении спиртного он начинает постепенно разрушаться – здоровые клетки головного мозга умирают.
🚬По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
☠Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии. Безопасного табака не бывает
🆘Другие виды вредных привычек:
-Употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
-Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
-Переедание
-Ринотиллексомания
-Привычка грызть ногти, карандаш или ручку
- Игровая зависимость или лудомания
-Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)
-Техномания
-Телевизионная зависимость
-Компьютерная и интернет зависимость
и т.д
🧘♀️Меняйте свои пагубные привычки на положительные, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.
#этоинтересно #тестнавич #спидцентр #спид #профилактиказаболеваний #профилактикавич #московскаяобласть #здоровье #здоровыйобразжизни #жизньсвич #жизнь #вичспид #вичнеприговор #вичинфекция #вич #арвт #hiv #aids
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев