Предыдущая публикация
Смузи из огурца и кефира
Для тех, кто не любит сладкие смузи, хочу предложить рецепт зеленого смузи из кефира и огурца. Сочетание получается очень вкусное! Это легкий, освежающий смузи, который будет особенно актуален в жару. Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из огурца и кефира. Из зелени можно также использовать петрушку, кинзу или укроп. По желанию можно добавить в смузи немного лимонного сока для кислинки. Ингредиенты: Кефир — 1 Стакан Шпинат — 100 Грамм Огурец — 2 Штуки Соль — По вкусу Черный молотый перец — По вкусу Подготовьте все ингредиенты. Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Шпинат помойте, обсушите. Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу. Смузи из огурца и кефира готов!
Следующая публикация
Нет комментариев