Киноа с овощами в мультиварке

Киноа с овощами в мультиварке — это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Киноа — это очень полезная каша, поскольку содержит в себе большое количество витаминов. Такая крупа отлично подойдет как для приготовления гарниров, так и для супа или даже для салата. Киноа с овощами в мультиварке готовиться очень просто и быстро. По желанию можно добавить овощи, которые будут вам по вкусу. Если хотите порадовать своих близких чем-то новым и вкусным, то обязательно приготовьте киноа с овощами.
Ингредиенты:
Киноа — 200 Грамм
Цветная капуста — 200 Грамм
Лук репчатый — 1 Штука
Морковь — 1 Штука
Болгарский перец — 1 Штука
Помидоры — 2 Штуки
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Соль — 0.5 Чайных ложки
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Морковь натрите на мелкой терке. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Выложите овощи в чашу мультиварки с небольшим количеством растительного масла. Жарьте овощи 3-4 минуты.
Болгарский перец и помидоры помойте под проточной водой, мелко нарежьте и выложите к овощам. Жарьте все 2-3 минуты.
Цветную капусту разберите на мелкие соцветия и выложите к остальным овощам.
Киноа промойте, высыпьте в чашу мультиварки, налейте 300 миллилитров горячей воды, посолите, аккуратно перемешайте, закройте мультиварку и включите режим "Тушение" на 25 минут.
Киноа с овощами в мультиварке готова. Приятного аппетита!