Смузи с кефиром для похудения

Готовим смузи с кефиром для похудения. Это шикарный напиток, который можно использовать как сытный и питательный завтрак или перекус. Кефир прекрасно подходит для смузи, обязательно попробуйте!
Кефир можно выбирать с любым процентом жирности. Для сладости добавим в смузи банан, кислинку придадим вишней, малиной и любыми ягодами, которые у вас есть в холодильнике. Можно использовать замороженные ягоды, также можно добавить немного натурального вишневого сока. Еще добавим киви, смузи получится просто превосходным!
Ингредиенты:
Кефир — 250 Миллилитров
Киви — 1 Штука
Бананы — 1 Штука
Вишня — 50 Грамм (в соку)
Малина — 20 Грамм (замороженная)
Подготовьте ингредиенты.
Очистите и нарежьте произвольно киви.
Также произвольно нарежьте очищенный банан.
Подготовьте малину и вишню в соку, либо другие ягоды.
Все ингредиенты сложите в емкость для блендера.
Влейте кефир.
Взбейте все на высокой скорости.
Приятного вам аппетита!