⠀⁣⁣ КБЖУ на 100 гр⁣⁣ 86/4,5/4,2/8,7⁣⁣ Порций - 2 (2 лодочки)⁣⁣ Вес ~310 гр⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ - Кабачок 300 гр (один средний)⁣⁣ - Грибы шампиньоны 70 гр⁣⁣ - Лук 50 гр⁣⁣ - Чеснок 1-2 зуб⁣⁣ - Сыр легкий 30 гр⁣⁣ - Зелёный лук для украшения⁣⁣ - Соль по вкусу⁣⁣ - Сухой чеснок по вкусу⁣⁣ - Масло подсолнечное 1 ч л⁣⁣ - Сметана 10% 30 гр⁣⁣ Приготовление:⁣⁣ 1. Кабачок разрезаем вдоль (получаются лодочки) и вытаскиваем серединку. Посыпаем лодочки солью и чесноком и ставим запекать в духовку при 180 градусах минут на 15-20.⁣⁣ 2. Пока лодочки запекаются мы займёмся начинкой. Грибы, лук, и серединку из кабачка мелко нарезаем и обжариваем на чайной ложке масла почти до готовности.⁣⁣ 3. Затем добавляем сметану, перемешиваем и убираем с огня. Достаем лодочки.⁣⁣ 4. Фаршируем их грибами с луком и кабачком. Посыпаем сверху сыром и запекаем ещё минут 15.⁣⁣ 5. Готовые лодочки посыпаем зелёным луком и ужинаем! Приятного аппетита!⁣⁣ ⁣⁣Поставьте, пожалуйста , чтобы этот рецепт увидели больше людей Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, ＋ в комментариях Автор by @_mary_sya_ #еда #рецепты #вкусно #пп #зож