Однажды моя дочь устраивалась на новое место работы.

И очень нервничала, готовясь к первому дню. Я переживала вместе с ней и не знала, как её поддержать. И тут мне пришла в голову интересная мысль! Я написала дочери сообщение: "Всё в нашей жизни становится прошлым. И все, что происходит с тобой, рано или поздно станет прошлым, о котором ты потом будешь только вспоминать... Представь настоящему быть таким, чтобы было приятно о нем вспомнить".
На удивление это сработало — и дочь успакоилась. И всё прошло даже лучше, чем она себе представляла.
Когда предстоит тяжёлый день, сложные переговоры, визит к врачу, встреча с человеком, который не вызывает положительных эмоций, то подумайте о том, что рано или поздно это ВСЁ станет прошлым! Представьте себе, что уже наступил следующий день — и вы с улыбкой вспоминаете прошедшие события. Это поможет справиться с волнением.