170 ккал 😍 рецепт пп-брауни

Готовим :
- яйцо 4 шт
- банан 2 шт
- какао 3 ст.л
- рисовая мука 3 ст.л (можно протеин)
- разрыхлитель 1ч.л
Яйца взбить до пышной пены, бананы превращаем в пюре и смешиваем с яйцами, добавляем муку, какао и разрыхлитель - хорошо перемешать
Выпекаем 15 мин при 180 гр
🍒Начинка:
- вишня без косточки 200 гр
- кукурузный крахмал 1 ст.л
- немного водички 1/3 стакана
- сах зам (у меня фит парад)
В кострюльку с вишней налить чуть чуть водички и 2 минуты потомить на медленном огне, как растает добавить крахмал пока не загустеет
Ну очень вкусно 🤤ела бы каждый день !
✅ Еще больше рецептов в нашем Телеграм-канале.
Ссылка в описании группы, подписывайтесь!