Жесткая, трехдневная экспресс диета

Меню на три дня — жёстко, но эффективно!
Первый день. Фруктовый.
Завтрак: сочный фруктовый салат из цитрусовых (это могут быть мандарины, апельсины или грейпфрут), яблока, ананаса и винограда. Травяной чай без сахара или просто стакан чистой воды.
Второй завтрак: половинка небольшой дыни, половинка грейпфрута, виноград, финики, травяной чай или вода.
Обед: доедаем оставшиеся от второго завтрака половинки грейпфрута и дыни, добавляем к обеду киви, пьем травяной чай ли воду.
Ужин: 2 банана и ромашковый чай.
Второй день. Овощной.
Завтрак. Стакан морковного сока с добавлением небольшого количества соли и перца. Половинка помидора, стебель сельдерея, зелень: базилик, кинза, петрушка.
Второй завтрак: Салат из помидоров, огурцов, редиски, стручковой фасоли, болгарского перца, листьев салата и любимых Вами приправ. Травяной чай или чистая вода.
Обед: Брокколи, цукини, шпинат, отварная цветная капуста с солью и перцем. Морковный сок.
На ужин во второй день — ромашковый чай.
Третий день. Повтор на выбор.
Если еще не сошли с дистанции — вперед, в день третий! В этот день повторите меню первого или второго дня — какой Вам больше понравился.
Каждый день диеты необходимо выпивать 7 — 8 стаканов чистой воды в течение дня.
Подписывайся на club133329623 - много рецептов для эффективного похудения.
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!