Водяная диета – минус 10 см в талии за 3 дня

Водяная экспресс-диета на 3 дня – живот уйдет за пару дней! Не верите? Попробуйте сами.
День 1. Под запретом все белки животного происхождения и жиры, а также крупы, сладости. В течение дня разрешен травяной чай, свежевыжатый сок, фрукты и сухофрукты, овощи и орехи. Едим немного, 4 раза в день. Последний прием пищи до 19-00. И обязательно пить много воды.
День 2. В течение дня пьем ТОЛЬКО воду, не менее 4 литров, каждые 40 минут по стакану. 2 раза в день можно пить не просто воду, а воду с добавлением меда и лимона. Особенность этого дня в том, что вас будет слишком часто тянуть в туалетную комнату – все-таки 4 литра. Будьте к этому готовы. Желательно не планировать долгие прогулки и поездки в этот день.
День 3. Плавно выходим из диеты. На завтрак травяной чай. В течение дня свежая морковь, натертая на терке, заправленная медом и лимонным соком или салат из свежей капусты с лимонным соком. Последний прием пищи так же – до 19-00. И снова много воды.
Подписывайся на club133329623 - много рецептов для эффективного похудения.
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!