Предыдущая публикация
Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
🔸 Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.
🔸 Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.
🔸 Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев