Предыдущая публикация
❤🗓 29 СЕНТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА
⚡Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
✅Существуют простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но и на весь организм и общее самочувствие в целом:
- следите за своим питанием;
- будьте физически активны;
- высыпайтесь;
- откажитесь от алкоголя и курения;
- учитесь справляться со стрессом.
Следующая публикация
Нет комментариев